A Prefeitura Municipal de Chorrochó através da Secretaria Municipal de assistência social realizou nesta quinta-feira (21/08), um encontro do Grupo PAIF no CRAS Alaíde, conduzido pela técnica de referência psicóloga Barbara Bahia. O tema trabalhado foi Ansiedade: como reconhecer e lidar no dia a dia.Momentos como esse fortalecem vínculos, promovem bem-estar e mostram que cuidar da saúde mental é essencial para uma vida mais equilibrada. Durante o encontro, conversamos sobre os sinais da ansiedade e refletimos sobre estratégias de enfrentamento, como:
✨ Técnicas de respiração
✨ Autocuidado e rotina saudável
✨ Apoio social e diálogo
✨ Busca de ajuda quando necessário
